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OLIVER Professional Faszien- & Massageball  9 cm Ø, 10er Set
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OLIVER 6-teilige Faszien Kombi IV
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74,80 € * 27,95 € *
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OLIVER 6-teilige Faszien Kombi IV,  schwarz
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74,80 € * 27,95 € *
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OLIVER 6-teilige Faszienkombi III
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OLIVER Lagerungs 3er Set
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41,85 € * 22,95 € *
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OLIVER Lagerungs 3er Set
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OLIVER 30 cm Faszienrolle - 3+1 Angebot
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79,80 € * 59,85 € *
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OLIVER 60 cm Faszienrolle - 3+1 Angebot
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107,80 € * 80,85 € *
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OLIVER 90 cm Faszienrolle - 3+1 Angebot
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131,80 € * 98,85 € *
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OLIVER Gymnastikmatte mit Faszienrolle  2-in-1
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OLIVER Gymnastikmatte mit Faszienrolle  2-in-1
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KAWANYO Faszien- & Massagerolle SOFT - 45 cm
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KAWANYO Lacrosse Ball
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Original Pezzi® Therapy Ball -2er Set
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24x Original Pezzi® Therapy Ball
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119,40 € * 82,95 € *
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Welches Equipment bieten wir dazu an?

Damit du dein Bindegewebe trainieren kannst, bieten wir dir bei fitness.de ein durchaus attraktives Equipment Angebot an. Zum einen, ist es dir möglich dein Bindegewebe mit den hier zu erwerbenden Faszienbällen oder auch Faszienrollen zu stärken. Zum anderen, findest du bei uns die richtige musikalische Untermalung für ein erstklassiges Training. 
Du möchtest dir vorerst einen Überblick über Faszientraining im Allgemeinen machen? Dann raten wir dir die DVDs und Bücher in unserem Shop zu studieren. 

Welche Übungen kann ich mit dem Equipment machen?

Die Faszienbälle fungieren als Regenerationstool oder werden für die Selbstmassage benutzt. Der Ball sollte möglichst gleichmäßig dort einmassiert werden, wo Beschwerden vorliegen. Die Intensität kannst du selbst bestimmen. Ziel ist es, die Verspannungen und Schmerzen zu lösen, die sich beim Krafttraining oder während des Alltags zugezogen haben. Die TOGU Blackroll Balls sind am Besten für eine angenehme und reibungslose Selbstmassage geeignet. 

Die Faszienrolle hingegen, wird für den professionellen Einsatz im Studio, im Verein, in der Therapie, im Personal Training oder für den Eigenbedarf im Sinne einer Selbstmassage, eingesetzt. Mit der Rolle kannst du unzählige Übungen machen. Beispiele findest du in unseren fabelhaften Viedeos, hier bei uns auf fitness.de. Du solltest außerdem wissen, dass die Rolle auch für andere Trainingsbereiche, wie Pilates und Yoga, eingesetzt werden kann.

Was ist Faszientraining?

'Faszien', bedeutet im Allgemeinen 'das menschliche Bindegewebenetzwerk'. Der Körper besteht aus einem alles umgebenen und verbindenden Fasziengewebe, welches nach neuster Erkenntnis in Bezug zur Leistungsfähigkeit von Sportlern steht. Wer sein Fasziengewebe trainiert, fördert einen schnelleren Kraftaufbau. Hast du beim Krafttraining übertrieben? Dann sorgen die richtigen Übungen für eine Stärkung des Bindegewebes und reduzieren zugleich die Verletzungsrate. Man glaubt es kaum, aber Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness. Wenn du einen Schmerz fühlst oder verspannt bist, dann liegt das daran, das die Faszien steif, spröde oder beschädigt sind. Tu was dagegen.

Ist Pilates das Gleiche wie Faszientraining?

Pilates und Faszientraining sind natürlich nicht das Gleiche. Allerdings können die sogenannten Faszien auch mit Pilatesequipment gut trainiert werden. Es kann sein, dass es Übungen gibt, die sich tatsächlich ähneln oder sogar gleich sind. Fest steht, dass du das Equipment beider Kategorien für das Faszientraining verwenden kannst.

Welches Equipment bieten wir dazu an? Damit du dein Bindegewebe trainieren kannst, bieten wir dir bei fitness.de ein durchaus attraktives Equipment Angebot an. Zum einen, ist es dir möglich... mehr erfahren »
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Welches Equipment bieten wir dazu an?

Damit du dein Bindegewebe trainieren kannst, bieten wir dir bei fitness.de ein durchaus attraktives Equipment Angebot an. Zum einen, ist es dir möglich dein Bindegewebe mit den hier zu erwerbenden Faszienbällen oder auch Faszienrollen zu stärken. Zum anderen, findest du bei uns die richtige musikalische Untermalung für ein erstklassiges Training. 
Du möchtest dir vorerst einen Überblick über Faszientraining im Allgemeinen machen? Dann raten wir dir die DVDs und Bücher in unserem Shop zu studieren. 

Welche Übungen kann ich mit dem Equipment machen?

Die Faszienbälle fungieren als Regenerationstool oder werden für die Selbstmassage benutzt. Der Ball sollte möglichst gleichmäßig dort einmassiert werden, wo Beschwerden vorliegen. Die Intensität kannst du selbst bestimmen. Ziel ist es, die Verspannungen und Schmerzen zu lösen, die sich beim Krafttraining oder während des Alltags zugezogen haben. Die TOGU Blackroll Balls sind am Besten für eine angenehme und reibungslose Selbstmassage geeignet. 

Die Faszienrolle hingegen, wird für den professionellen Einsatz im Studio, im Verein, in der Therapie, im Personal Training oder für den Eigenbedarf im Sinne einer Selbstmassage, eingesetzt. Mit der Rolle kannst du unzählige Übungen machen. Beispiele findest du in unseren fabelhaften Viedeos, hier bei uns auf fitness.de. Du solltest außerdem wissen, dass die Rolle auch für andere Trainingsbereiche, wie Pilates und Yoga, eingesetzt werden kann.

Was ist Faszientraining?

'Faszien', bedeutet im Allgemeinen 'das menschliche Bindegewebenetzwerk'. Der Körper besteht aus einem alles umgebenen und verbindenden Fasziengewebe, welches nach neuster Erkenntnis in Bezug zur Leistungsfähigkeit von Sportlern steht. Wer sein Fasziengewebe trainiert, fördert einen schnelleren Kraftaufbau. Hast du beim Krafttraining übertrieben? Dann sorgen die richtigen Übungen für eine Stärkung des Bindegewebes und reduzieren zugleich die Verletzungsrate. Man glaubt es kaum, aber Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness. Wenn du einen Schmerz fühlst oder verspannt bist, dann liegt das daran, das die Faszien steif, spröde oder beschädigt sind. Tu was dagegen.

Ist Pilates das Gleiche wie Faszientraining?

Pilates und Faszientraining sind natürlich nicht das Gleiche. Allerdings können die sogenannten Faszien auch mit Pilatesequipment gut trainiert werden. Es kann sein, dass es Übungen gibt, die sich tatsächlich ähneln oder sogar gleich sind. Fest steht, dass du das Equipment beider Kategorien für das Faszientraining verwenden kannst.