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Pilatesringe haben Ihre Kernfunktion, im Zusammendrücken mit den Händen oder mit den Beinen. Je nach Position kannst du damit sehr viele unterschiedliche Muskelgruppen im Oberkörper bzw. Unterkörper trainieren. Somit kannst du gezielt durch die angenehmen, beschichteten und teils gepolsterten Griffe, deine Tiefenmuskulatur durch den Widerstand trainieren.

Pilatesringe haben Ihre Kernfunktion, im Zusammendrücken mit den Händen oder mit den Beinen. Je nach Position kannst du damit sehr viele unterschiedliche Muskelgruppen im Oberkörper bzw.... mehr erfahren »
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Pilatesringe haben Ihre Kernfunktion, im Zusammendrücken mit den Händen oder mit den Beinen. Je nach Position kannst du damit sehr viele unterschiedliche Muskelgruppen im Oberkörper bzw. Unterkörper trainieren. Somit kannst du gezielt durch die angenehmen, beschichteten und teils gepolsterten Griffe, deine Tiefenmuskulatur durch den Widerstand trainieren.