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TOGU® - AERO-Step® XL

Das Togu Aero Step XL Sportgerät ist ein neues Tool für Ihre Übungen Zuhause oder an einem anderen Ort, an dem Sie trainieren möchten. Es ist eine kleine Sensation, die vor allem für das Beintraining ausgelegt ist, aber auch in Sachen Körpergefühl große Veränderungen bei Ihnen bewirken kann. Es ist in mehreren Farben erhältlich und aus hochwertigem Kunststoff gefertigt.

 

Aero Step

 

Der Togu Aero Step XL: Kleines Fitnessgerät mit großem Effekt

Das Geheimnis liegt im Trainingseffekt, der sich mit der Zeit einstellt und beim Muskelaufbau in den Beinen beginnt. Wenn Sie regelmäßig Ihre Schenkel und Waden trainieren, werden Sie merken, wie sich Haltung und Körperspannung verbessern. Die Anzahl der Übungen auf dem Togu Aero Step XL ist groß und einfache Stepper gehören damit der Vergangenheit an. Hier treten Sie nicht auf harten Gummi oder müssen immer die gleichen schwergängigen Übungen absolvieren, sondern erspüren über die Füße eine ganz neue Art der Leibesertüchtigung.

 

Aero Step Fitnessgerät

Barfuß gehen

Fitnessgeräte

 

Der Togu Aero Step XL – Produktinformationen

Das hochwertige Luftpad ist als vielseitiges Trainingsgerät vor allem für Übungen des unteren Körperbereiches ausgelegt. Aus einem Stück gegossen, besteht der Togu Aero Step XL aus belastbarem Ruto (Polyphenylensulfad). Der thermoplastische Kunststoff ist geruchsneutral, wasserabweisend und nicht brennbar. Die elastischen Eigenschaften befördern das Muskel- und Gelenktraining und tragen zu einer hervorragenden Haltung bei. Der Togu Aero Step XL ist mit dem AGR-Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e.V. ausgezeichnet. Damit Gleichgewicht und Koordination verbessert werden können, unterstützt eine eingebaute Stabilisierungsplatte das Zwei-Kammer-Luft-System. Für besondere Sicherheit ist darüber hinaus durch eine große Trittfläche gesorgt, dank der auch Anfänger die Übungen leicht meistern und sich allmählich beim Training steigern können.

 

Aero Stepper

Doppelkammer-System:

Jede der beiden Kammern kann individuell genutzt und mit Luft gefüllt werden. Der Druck im Pad lässt sich zudem über das Nadelventil individuell regeln. Dank der mitgelieferten Pumpe ist der Togu Aero Step XL schnell einsatzbereit.

Oberfläche mit Noppen:

Neben der zusätzlichen Platte sorgen auch die über 1000 Noppen auf der Oberfläche des Togu Aero Step XL für zusätzlichen Halt und verhindern ein Verrutschen während der Übungen.

Übungsposter:

Im Lieferumfang ist ein Übungsposter mit zahlreichen spannenden Bewegungsabläufen enthalten. Diese gehen individuell auf verschiedene Körperbereiche ein und erlauben eine Steigerung bzw. ein sehr abwechslungsreiches Training.

Größe & Farbauswahl:

Der kompakte Togu Aero Step XL wiegt 3 Kilogramm und ist 51,5 cm lang, 37 cm breit und 8 cm hoch. Je nach Wunsch wird er in Rot, Grün, Blau, Silber-Grau und Schwarz geliefert.

 

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Durchblutung der Füße

Anwendungsgebiet: Gelenkschonendes Fitnesstraining mit Massageeffekt

Eine gelenkschonende Trainingsmöglichkeit eröffnen nicht viele Geräte, da sie klare Begrenzungen oder sehr harte Bestandteile aufweisen. Wird wie im Fall vom Togu Aero Step XL mit Luft gearbeitet, gewährleistet die federnde Wirkung eine Schonung aller Gelenke z. B. im Knie. Dieser Umstand ist besonders förderlich, wenn das Training auch Rehabilitationszwecke erfüllt und Patienten ein Übungsspektrum benötigen, das Muskeln wieder aufbaut, die sich nach Brüchen etc. zurückgebildet haben. Knochen und Gelenke dürfen hierbei nicht schwer belastet werden. Daher eignet sich die intelligente Luftkissenlösung hervorragend und führt zu besten Ergebnissen in kurzer Zeit.

Neben den positiven federnden Eigenschaften des Kissens erfüllen die über 1000 Noppen auf der Oberfläche ebenfalls mehrere Funktionen. Sie gewährleisten sicheren Stand und sorgen für eine Massagewirkung am Fuß. Im Fuß befinden sich etliche Druckpunkte, mit deren Bearbeitung Spezialisten Leiden im gesamten Körper behandeln können. Eine Massage als Nebeneffekt beim Training erhöht damit das Gesamtwohlbefinden und ermöglicht eine breite Palette an Anwendungsgebieten über den reinen Muskelaufbau hinaus. Leichte Trainingsübungen werden so auch schnell zu Entspannungsübungen und geben neue Energie. Das Training ersetzt zwar keine Fußreflexzonenmassage, aber durch Austesten bei Gewichtsverlagerung oder bestimmten Übungen auf Zehen, Ballen oder Ferse werden Sie unterschiedliche Empfindungen wahrnehmen.

 


 

Aero Step Beweglichkeit

Mehr als nur ein bisschen Fitnesstraining

Prävention und Therapie mit dem Togu Aero Step XL

Diese Ganzheit des Trainings mit dem Togu Aero Step XL stellt ein Alleinstellungsmerkmal dar, das bisher von einem Gerät allein nur selten gewährleistet werden konnte. Die Behandlung von Muskeln nach Verletzungen oder spezielle Trainingsziele wie Muskelaufbau zur Erhöhung der Fitness als Unterstützungstraining bei bestimmten Sportarten oder schlicht zur Steigerung des Wohlbefindens sind noch nicht alles.

Die Gesundheit des Menschen kann zwar durch gutes Training deutlich verbessert werden, aber eine kontinuierliche Arbeit mit dem Körper, sozusagen als Präventionsmaßnahme ist ebenfalls anzuraten. Das klappt in jedem Alter, wobei vor allem ältere Menschen die schonende Methode, die der Luftkissen Stepper bietet, als sehr angenehm empfinden und ein Gewöhnungsprozess schneller verläuft.

Tun Sie etwas Gutes für Ihre allgemeine Fitness und beugen Sie durch Muskeltraining Beschwerden und auch einer erhöhten Knochenbruchgefahr vor, ohne dabei Ihre Gelenke zu belasten. Herz und Kreislauf sowie Ihre Ausdauer profitieren ebenfalls davon, wenn Sie regelmäßig einige Übungen durchführen. 10 bis 20 Minuten täglich zeigen bereits atemberaubende Erfolge, die Sie selbst deutlich spüren und Ihre Motivation zusätzlich erhöhen werden.

 

 

Koordinationstraining

Finden Sie Ihr Gleichgewicht

Eine weitere sehr ernste Angelegenheit, bei denen Ihnen der Togu Aero Step XL helfen kann, sind Gleichgewichtsprobleme. Die Ursachen hierfür sind sehr unterschiedlich und eine kompetente Beratung mit einem Arzt oder Physiotherapeuten unabdingbar.

Mit den richtigen Übungen z. B. Stehen auf dem Luftkissen mit nur einem Bein etc. erhalten Sie zunächst ein Gefühl dafür, was Ihnen schwerfällt oder in welchen Bereichen Sie nachgelassen haben. Mit gezieltem Training lassen sich Verbesserungen erzielen oder es lässt sich zumindest einem weiteren Abbau vorbeugen.

Die entspannenden Übungen können Ihnen mit der Zeit inneres und äußeres Gleichgewicht wiedergeben und so auch andere Dinge, wie bestimmte Sportarten oder Alltagssituationen vereinfachen. Für Leistungssportler, für die ein besonders gutes Gleichgewicht wichtig ist, sind die Luftkissen eine tolle Trainingsalternative, die mit schweren Übungen auch Spitzenleistungen fördern können.

 

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Barfuß gehen

Barfuß gehen und die Durchblutung fördern

Haben Sie öfter kalte Füße? Vielleicht leiden Sie an Durchblutungsstörungen im Alltag. Dabei sind kalte Füße nur eine von mehreren möglichen Erscheinungen, auch ein Kribbeln in den Beinen oder nur in einigen Zehen kann auf z. T. chronische Erkrankungen hindeuten.

Durch viel Bewegung im Allgemeinen, aber vor allem spezielle Übungen barfuß mit dem Togu Aero Step XL im Besonderen lässt sich die Durchblutung wieder anregen. Hierbei bilden die Luftpolster und damit die variable Bewegung an sich und die vielen Noppen des Kunststoffs auf der Haut eine intelligente Symbiose.

Mit gezielten Übungen für Fuß, Wade und Oberschenkel lassen sich diese unangenehmen Beschwerden effektiv bekämpfen.

 

Deshalb sollten Sie ab und zu barfuß gehen:

Auch wenn es anfangs für Sie vielleicht etwas ungewohnt ist, sehr kitzelt oder bei bestimmten Böden ein wenig weh tut, barfuß laufen ist eine natürliche Art der Fortbewegung. Je öfter Sie sich überwinden, umso mehr gewöhnt sich Ihr Fuß an das Gefühl und stärkt die Fußsohle von ganz allein.

 

 

Die Vorteile:

 

Nummer 1

1. Psychologie

Gehen Sie in Ihren Garten und erledigen all Ihre Arbeiten einen Nachmittag barfuß! Oder wie wäre es mit einem Waldspaziergang mit nacktem Fuß? Zunächst ein ungewohnter Gedanke, aber wenn Sie es tun, wird sich zunächst etwas in Ihrem Denken ändern, sie werden mutiger, selbstbewusster und können gedanklichen Ballast „abwerfen“.

 

 

Nummer 2

2. Abwehrkräfte

Viele Menschen, die häufiger barfuß unterwegs sind, stellen fest, dass sie eine erhöhte Immunabwehr haben. Hartgesottene Barfußgänger sind selbst im Winter ohne Schuhe und Socken anzutreffen und scheinen nicht zu frieren. Auch Ärzte bestätigen, dass es dank des Barfußlaufens zu weniger Erkältungen kommt und äußere schädliche Einflüsse besser vom Körper abgewehrt werden können.

 

 

Nummer 3

3. Fuß-Fehlstellungen

Füße sind ein empfindlicher Bereich des Körpers und wenn nicht schon angelegte Fehlstellungen vorhanden sind, fördern nicht korrekt sitzende Schuhe Spreiz-, Knick- oder Senkfüße. Ärzte verordnen dann gern das Laufen ohne Schuhe, ganz natürlich und frei, um Verbesserungen zu befördern.

 

 

Nummer 4

4. Fuß- und Beinmuskeln

Das Laufen ohne Schuhe verstärkt die gesamte Gesundheit, vom Fuß- bis zum Beinmuskel. Die völlig andere, natürliche Art zu gehen und zu laufen bewirkt ein automatisches Training mit den positiven Effekten, die auch der Togu Aero Step XL anstrebt und rasch zu Hause erreichen will. Häufiges Barfußgehen ist übrigens auch bei Krampfadern und Fußschweiß ein probates Mittel der Vorsorge und Bekämpfung dieser Beschwerden.

 


 

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